新しい年が明けた…と思ったら、もう1月も後半。
先日は都心でも20センチを超える積雪。
そして大寒波。
毎日の通勤や通学、幼稚園や保育園の送り迎え、介護をされてる方、配送業のお仕事の方…その他の方々、ここ数日は心身ともに大変お疲れのことと思います。
私達は天候に逆らうことはできませんね。
自然にはかなわない。
つくづくそう思う日々です。
先日の大雪の日は仕事でした。
職場から帰る道すがら、あまりの雪の多さに驚くと共に何故か笑いが込み上げてきました。
「こんな日もあるよね。」
「こんな風景はなかなか見られないから楽しもう」
そんな風に思ったのです。
目の前に起こった出来事を変えることは出来ませんが、見方を変えることは出来るのです。
サクサクと雪を踏みしめる音と感触。
チェーンを装着した車が走る音。
しんしんと降る雪が、コートやバッグを白く染めていくさま。
まっ白な息。
年末のような街の静けさ。
少し、立ち止まって、空を見上げる。
今、生きてるからこそ感じられるこの瞬間。
「今、ここ」に意識を向けると、いつも幸せなんだということに気づき、感謝の気持ちが溢れます。
とは言え、寒い日が続きますので、どうぞお身体ご自愛ください^^*
セラピー スペース .harmony
〜本当のわたしに出会う〜
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