毎日、暑い日が続きますが、

皆さまお変わりないですか。

8月も後半になり、若干暑さが和らいできた感じがします。

そして、ミンミンゼミが元気いっぱいに鳴いています！

最近…ここ数年？

特に今年は道端で死んでる蝉をほとんど見ないのですが、皆さんの所はどうですか？

毎年、我が家のベランダで息絶えてしまう蝉が必ず1匹はいるのですが、今年は0。

道で死んでいる蝉は小さく…

ニイニイゼミなのかしら。

ちょっと昔は、夏になると大きな蝉がゴロゴロ転がっていたのに…

そして、自転車にひかれてしまってしまっていたり。

きっと、昆虫達にとっても最近の夏は暑過ぎるのでしょうね。

さて、2020年は以前から変化の年だと言われていましたが、

コロナの出現によって、世界的に大きな変化が起こりましたね。

私達がどんなことに対して恐れや不安を抱くのかが浮き彫りになったと共に

世界的な闇も浮き彫りになっています。

そして、闇を見つめていくと今度は光が見えてきます。

何が大切で、どんなことが幸せなのかがハッキリとしてきたように感じます。

闇と光とが交互にやってきて

自分の内側から目を逸らさず

俯瞰して眺めていると

次第に外側の雑音は聞こえなくなり

圧倒的に光り輝く世界に、束の間の永遠を感じたりします*:.✧

調和された完全なる世界を。

目に映る世界は人それぞれであって、

人の数だけの世界があります。

どれが正しいとか、正しくないではなくて

それぞれが自分の価値観で物事を捉えているのですね。

当たり前ですが、その価値観が変われば、目に映る世界も変わります。

自分の価値観が当たり前だと思っている人が大半で

その価値観を疑うこともないかもしれません。

もちろん、それが幸せならいいのです。

でも、何かもやもやしたり、イライラしたり

といった違和感を感じるのであれば

思考と本当の自分の気持ちにズレがあるということ。

私達は、日々、無意識に様々な暗示を受けています。

そして、そのことに気づかず生きています。

目に見えることも

耳に聞こえることも

日々の生活のあらゆる所に暗示があり

無意識に暗示をかけられています。

(暗示にもいろいろあるのですが、ここでは割愛致します。ちなみに、ヒプノセラピーでも暗示を使うことがありますが、ここで言う暗示とは全く別のものです)

例えば、マスク。

どんなに暑い時でも、周りに人がいなくても

自転車でも車でもマスクをしている人々。

そんな光景を日々眺めながら、実は暗示にかかっています。

(マスクをつけよう)

そして、マスクをしている人は周りの人に暗示をかけているのです。

(マスクをつけなさい)

コロナよりも熱中症の方がずっと怖いです。

息が苦しくなって目眩がしたり、頭痛がしたり…高炭酸ガス血症になる方が怖いです。

ご自分の体のために、マスクを外す勇気を持ってください。

つい先日、娘が、酷い目眩と吐き気を起こし寝込んでしまいました。

最初は、メニエール病かもしれないと言われましたが、よく調べると、メニエールではなく、慢性の目眩と診断されました。

マスクが原因かは分かりませんが、保育士なので、マスクをしながら子ども達と遊んだり、走ったり、抱っこしたり…毎日、暑くて苦しいと感じていたそうです。

考えないということは

ある意味、楽なのです。

周りの人と同じようにしていれば

ある意味、安心なのです。

人は、何となく気づいているけれど

自分の気持ちを見て見ぬ振りをして、気づかないようにしてしまうのです。

どうにか自分と折り合いをつけようと…

それは、本当の気持ちに気づいてしまったら

今までのように自分を誤魔化し偽って生きられないから

自分のこころを直視するのが怖いのです。

でも、それで幸せになれますか？

幸せだと感じられますか？

今、この時代をどのように生きればいいのか分からない、という人は多いでしょう。

私も正直分からなくなりました。

私達に出来ることは、

自分の内側を見つめること

ただ、それだけなのです。

すると、いろんなことに気づいていきます。

今の自分をしっかり感じること

どんな自分も受け入れ

自分の想いに寄り添い

自分の内側にある愛を感じ

今ある幸せを感じ

自分を信頼し、委ねてみる。

そして、何かや誰か、自分自身でさえ無理矢理に変えようとせず、コントロールしないでいると、

自然な流れで、自分が思ったようなより良い世界に変わってゆくのだと、そんな風に感じます。

焦らず、そして流されず

自分の内側はもちろん、外側もよく眺めて

あらゆることを鵜呑みにせず

自分の頭で考え、こころで感じることを大切に

何より…

楽しむことをモットーに！

すると、ある時、目に映る世界が輝きを増し

なんて素晴らしい人生だろうと

感謝が溢れてくるのです。

そんな、今の自分に拍手！

皆さんにも大きな拍手(*≧∇≦)ﾉ♡

本当の自分を楽しんで

後悔のない人生を♡.｡.:*

Tomoko⑅◡̈*

2020.08