先日、ふと内側から出てきた言葉。
「安心」
そうだ、安心していたいんだ。
どんな気持ちでいたいのか…
なんとなく、無意識に自分に問いかけたのかもしれません
「安心」
安心しているというこころの状態を
改めて私は感じてみました。
すると、なんとも幸せな気持ちに( ˘͈ ᵕ ˘͈ )
どんな状況や環境でも
ただただ、毎日、安心して過ごすということ
それは、なかなか難しいことなのかもしれません。
でも、本来、私たちの魂は愛そのもの。
安心とは愛なのだと思うのです。
愛を感じている状態が安心なのだと。
その反対に恐れを感じている状態が不安です。
こころの深いところで
いつも安心しているということは
とても大切なことだと思います。
「愛」を感じてと言われたら、少し難しく思うかもしれませんが、
「安心」なら分かりやすいですよね。
あなたは、どんな時に「安心」を感じますか?
ちょっと、イメージしてみてください。
そして、イメージが出来たら
その安心した気持ちを、じっくりと味わってみてください。
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どうですか?
幸せな気持ちを感じられましたか?
こんな風に、誰もが、自分で自分を、愛(安心)で満たすことができるのです。
そして、毎日を安心して過ごすということは
安心した未来に繋がるということ。
逆もしかりです。
私は今、どんな気持ちかな?
安心しているかな?
と、たまにご自分の内側に問いかけ、感じてみてくださいね。
私も「安心」を意識して、過ごしてみようと思います(*^^*)
Tomoko
セラピー スペース .harmony
〜本当のわたしに出会う〜
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