今を生きる 自分を生きる

昨年の12月22日に風の時代がスタート。

2月3日の立春が過ぎてからエネルギーが更に軽やかになったような気がします(*^^*)

時代の過渡期や季節的なこともあって、今、何かしら変化の中にいるという人が多いかもしれません。

進む方向が決まっている人はいいですが

モヤモヤするものがこころにあるけれど、どうしたらいいのか分からない人など…

ちょっと気持ちがイライラしてる⁈

焦ってる⁈

なんて感じていませんか？

そんな時に頭でいろいろ考えても良い案など出てこないだけではなく、いろいろこねくり回して余計に複雑にさせちゃったりしますよね。

わたしもよくやりました(.› ‹.)՞՞

残念ながら思考(自我＝エゴ)はあなたを導けません(^^;)

どうにかしなきゃ！

という気持ちを一旦脇に置いて

目の前のことに集中したり

美味しいものを食べたり、飲んだり

好きな音楽を聴いたり

深呼吸するのもいいですね。

とにかく意識を「今」に向けてみてください。

そうやって、焦ってるな、不安になってるなと感じたら意識を今に向ける…ということを意識してやってみてください。

焦っても、不安になっても

現状がよくなることはまずないです。

それなら、まずは一旦、自分を安心させてあげましょう( ˘͈ ᵕ ˘͈ )

だから、日々、こころを整えることはとても大切なことです。

この世界は、本当はとても単純なんです。

幸せをいっぱい感じている人は

幸せな世界を生きていて

怒りや不安や悲しみなどをこころに抱えている人は、そんなネガティブな世界を生きているのです。

もちろん、人間だからいろんな感情を感じるし、多少の気持ちのアップダウンは誰でもあります。

でも、潜在意識にあるネガティヴなものを手放していくと、本当にこころが軽くなるのを実感します！

自分とたくさんお話ししてください^^*

すると、自分の人生を信頼して委ねることができるようになり、先が見えない時も安心していられます。

自分のことが分かってくると

不思議だけれど、自然といい方向に人生が進んでいくのです。

こうなるようになっていたって感じに。

これでいいんだ！

すべてうまくいってるんだ！

と、こころの底から思えるようになります。

人生はいくつになっても、いろんな発見があります。

だから、人生って面白い！(≧∀≦)

どのような人生であれ後悔のないように。

楽しんでいきましょう(ღ′◡‵)

Tomoko⑅◡̈*

我が家の小さな豆雛🎎

手作り作家さんの作品です(*^^*)