変革の時代に想う

2020年 最後の日となりました。

今年は変化の大きな年だと思っていました

が…想像以上でした。

何が真実なのかも分からなくなったり…

でも、本当は分かっているんですよね。

自分の深い所では。

だから…

「あぁ、そうだったのか…」

と腑に落ち、愕然となり呆然となる…といった感じに何度もなりました(￣▽￣;)

でも、それもこれもすべて魂にとっては想定内 ⁈

すべてを壊し、手放し、再創造する

ということを何度も求められた一年でした。

(おそらく、来年も続くでしょう)

そのために、自分と向き合う時間が与えられたのだなぁと思います。

感謝♡

話は変わりますが、

ここ最近ずっと胃腸の調子が不安定でした。

ある時ふと…

柿かなぁと思ったのです。

数年前に体質改善して以来、柿が大好きになり(それまでは嫌いでした)

柿が売られている時期は、毎日のように食べていました。

とは言え、多くても一日1個。

二日に1個のペースで。

そのままでも美味しいけれど、お気に入りは、食べやすくカットした柿の上にギリシャヨーグルトを乗せて頂くというもの。

シナモンとハチミツを少しかけるのもgood!

毎日、柿を求め、柿が終わる時は断酒ならぬ断柿する想いでしたが 笑

今年はそれほど柿を求めていない⁈

家にあれば食べるけど、無ければいいやみたいな。

そして、今回の胃の不調時、いつも食べているものの中であまり食べたくないと感じたのが柿だったので、もしや…と

それで調べてみました。

「柿 胃もたれ」で検索したら…

なんと、柿を食べ過ぎると「柿胃石」なんてものが出来るそうで…ビックリ！！

柿にはタンニンの一種であるシブオールという渋みの原因である成分があり、そのシブオールが柿の食物繊維を石のように固めてしまうらしく、食べすぎや胃が弱っている時は注意した方がいいそうです。

そこまで食べすぎてはいないものの、柿を食べなくなったら胃もたれしなくなったので、やっぱり柿だったのかな(^^;)

カラダは教えてくれていたのです。

でも、まさか柿とは思わなくて長引かせてしまいました。

思えば、「そんなことってあるんだ！」

という驚きが、良いも悪いもたくさんあった一年でしたが、個人的には愛と喜びと幸せをたくさん感じられた一年でもありました。

こんな時に？

こんな時だからこそですね(*^^*)

そして、何だか分からないけど、大丈夫！という内側にある根拠のない信頼感が増し増しになっているからでしょうね。

愛こそすべて♡

皆さま、よい年をお迎えください。

Tomoko⑅◡̈*